Mein Angebot

COACHING

In Zeiten von Herausforderung oder einem Wunsch nach Veränderung und (Weiter)-Entwicklung, biete ich Ihnen gerne meine Unterstützung an. Gemeinsam klären wir Ihr persönliches motivierende Ziel. Mit Inspiration und Wertschätzung begleite ich Sie auf Ihrem Weg.

ACHTSAMKEIT

Steigende Anforderungen und Erwartungen wie Anpassungsfähigkeit, Flexibilität und Agilität zusammen mit stetiger Erreichbarkeit fordern ein Gegengewicht: Achtsamkeit fördert unsere innere Stabilität und unterstützt dabei zur Ruhe zu kommen und wieder Kraft zu schöpfen.

YOGA

Yoga-Übungen können uns dabei unterstützen unseren Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Bewusste und achtsam ausgeführte Bewegungen fördern die eigene Körperwahrnehmung und eine innere Haltung von Gewahrsam und Gelassenheit.